Биохимия

Checking for remote file health...

Be mindful when eating. We can often eat on the go and not only fail to taste the food but also overeat or not chew our food properly. To eat mindfully, decide you are going to make eating your sole focus. Notice the food on your plate, pay attention to colours, shapes and smells. Bring your awareness to the sensation of chewing and the flavours, textures and temperature in your mouth. Notice any urge to eat quickly or swallow your food without chewing it completely. Be aware of your attention getting hijacked from the experience of eating and gently bring it back to the flavour of the food.
Similar Free eBooks
  • Наглядная биохимия

    473 Pages·2004·162.84 MB·Russian·New!
    Справочное издание, написанное немецкими авторами, в наглядной ф�  ...
  • Курс лекций по биохимии

    417 Pages·2016·8.04 MB·Russian·New!
    Пособие для студентов лечебного и педиатрического факультетов. �  ...
  • БИОХИМИЯ

    134 Pages·2017·1.8 MB·Russian·New!
    Раздел 6. РЕГУЛЯЦИЯ . В клетке существуют отсеки (компартменты), ко�  ...
  • Гистология, цитология и эмбриология

    600 Pages·2007·254.07 MB·Russian·New!
    Учебник написан в соответствии с программой курса гистологии, ци�  ...
  • Биохимия

    776 Pages·2004·26.09 MB·Russian·New!
    В учебнике рассмотрены основные положения классической биохимии  ...
  • биохимия

    690 Pages·2016·21.11 MB·Russian·New!
    Тем более что больной со стажем прекрасно знает выступают в роли  ...
  • Наглядная биохимия

    473 Pages·2004·162.93 MB·Russian·New!
    Справочное издание, написанное немецкими авторами, в наглядной ф�  ...
  • Биохимия

    147 Pages·2016·17.02 MB·Russian·New!
    Учебник для вузов. — 3-е изд., стереотип. — М.: Дрофа, 2008. — 638 с.: ил. �  ...
  • Атлас анатомии человека

    548 Pages·2003·373.85 MB·Russian·New!
    Всемирно известный "Атлас анатомии человека" Ф.Неттера переведен  ...
  • Биохимия. Учеб. пособие

    144 Pages·2008·2.31 MB·Russian·New!
    глядное пособие «Биохимия. Презентационные материалы». Изложены  ...
Load more similar PDF files
Ask yourself: What are my favorite ways to take care of myself physically, emotionally, mentally, and spiritually? Next