Yakut Şövalye - David Eddings

Checking for remote file health...

Be mindful when eating. We can often eat on the go and not only fail to taste the food but also overeat or not chew our food properly. To eat mindfully, decide you are going to make eating your sole focus. Notice the food on your plate, pay attention to colours, shapes and smells. Bring your awareness to the sensation of chewing and the flavours, textures and temperature in your mouth. Notice any urge to eat quickly or swallow your food without chewing it completely. Be aware of your attention getting hijacked from the experience of eating and gently bring it back to the flavour of the food.
Similar Free eBooks
  • Safir Gül - David Eddings

    809 Pages·2014·2.5 MB·Turkish·New!
    Elenium Üçlemesi - 3. Kitap, "Dünyasını kaybedenler yeni bir dünya kurmak zorundadır." Sonunda şövalye Sparhawk  ...
  • Elmas Taht - David Eddings

    643 Pages·2014·1.93 MB·Turkish·New!
    "Dünyasını kaybedenler yeni bir dünya kurmak zorundadır."Altıkırkbeş Tolkien'den sonra bir büyük ustayı daha  ...
  • Büyücüler Kraliçesi - David Eddings

    499 Pages·2000·1.47 MB·Turkish·New!
    "Bir gün, Tanrı Aldur bir çocuk kalbi büyüklüğünde, küre şeklinde bir taş aldı ve bir ruh haline getirene ka  ...
  • Büyülü Şato - David Eddings

    529 Pages·2014·1.56 MB·Turkish·New!
    "Bir gün, Tanrı Aldur bir çocuk kalbi büyüklüğünde, küre şeklinde bir taş aldı ve yaşayan bir ruh haline ge  ...
  • Sihirbazın Tuzağı - David Eddings

    441 Pages·2014·1.35 MB·Turkish·New!
    Bir gün, Tanrı Aldur bir çocuk kalbi büyüklüğünde, küre şeklinde bir taş aldı ve yaşayan bir ruh haline get  ...
  • Kehanetin Oyuncağı - David Eddings

    406 Pages·2014·1.38 MB·Turkish·New!
    "Bir gün, Tanrı Aldır bir çocuk kalbi büyüklüğünde, küre şeklinde bir taş aldı ve yaşayan bir ruh haline g  ...
  • Efsuncunun Son Oyunu - David Eddings

    511 Pages·2014·1.54 MB·Turkish·New!
    'Bir gün, Tanrı Aldur bir çocuk kalbi büyüklüğünde, küre şeklinde bir taş aldı ve yaşayan bir ruh haline ge  ...
  • Tamuli Cilt #1 Ateşten Kubbeler - David Eddings

    734 Pages·2014·2.2 MB·Turkish·New!
    Her şey, Daresia kıtasında sıradan bir kargaşa olarak başladı ve hızla tüm dünyaya yayıldı. Krallar ve İmpa  ...
  • Tamuli Cilt #3 Saklı Şehir - David Eddings

    772 Pages·2014·2.27 MB·Turkish·New!
    Her şey önce Daresia kıtasında sıradan bir kargaşa olarak başlamış, ardından hızla tüm dünyaya yayılmışt  ...
  • Tamuli Cilt # 2 Parıldayan insanlar - David Eddings

    762 Pages·2014·2.31 MB·Turkish·New!
    "Dünyasını kaybedenler yeni bir dünya kurmak zorundadırlar." Her şey Daresia kıtasında sıradan bir kargaşa ola  ...
Load more similar PDF files
Ask yourself: What's keeping me awake at night? Next