KRIYA YOGA FELSEFESİ ve UYGULAMASI

Checking for remote file health...

Practise mindful breaths. Use the four parts of the breath to bring you into the present. Inhale and bring everything in, then at the top of the breath with full lungs, consciously accept that it’s there. Then, as you exhale, let it all go until your lungs are completely empty of air. Before your next inhale, take a second to enjoy that everything is okay and you’re still you, regardless of what’s happening. The breath is very powerful in helping us think about what we’re taking in and what we’ll let go of.
Similar Free eBooks
  • Yoga ve Ayurveda – Kendine Şifa ve Kendini Bilme

    273 Pages·2017·5.54 MB·Turkish
    Yoganın Şambhala Ansiklopedisi, Yoganın Şambhala Rehberi, Tantra: başparmağına işaret parmağı ile dokunarak  ...
  • yoga terapi

    22 Pages·2016·797 KB·Turkish
    diye sormamızı sağlayan bir koan olarak bakmayı . Anatomi bilmek yeterli değil, tabii zararı olmaz ama yeterli de  ...
  • Hatha Yoga Pradipika

    101 Pages·2017·755 KB·Turkish
    Okulu'ndan Swami Muktibodananda'nın çevirisi ve açıklamaları, özellikle Karma Yoga'yı anlamanın en iyi yolu Bh  ...
  • Babaji'nin Kriya Hatha Yoga'si

    34 Pages·2016·1.39 MB·Turkish
    Illustrated Asana Guide (Bol Resimli Asana Rehberi)'ni, ardından 1990'da da bunun ikinci baskısını yayımlamıştı  ...
  • MAHA YOGA

    170 Pages·2010·3.41 MB·Somali·New!
    sadhguru+%D0%BA%D0%BD%D0%B8%D0%B3%D0%B8 MAHA YOGA  ...
  • Beden ile Zihni Dengelemek - Osho

    185 Pages·2012·774 KB·Turkish·New!
    ..Beden gözle görünen ruhtur ve ruh gözle görünmeyen bedendir.Beden ve ruh birbirinin parçasıdır,bir bütünün  ...
  • Chakra El Kitabı

    295 Pages·2016·3.45 MB·Turkish
    Bir na df nin işlevi, "prana"yı ya da yaşam enerjisini ten ve kök (alt) chakra yoluyla dünyadan alır. çevrelerd  ...
  • Konsantrasyon Adım Adım Mutlak Zihinsel ve Ruhsal Hakimiyet - Mouni Sadhu

    197 Pages·2012·1.66 MB·Turkish·New!
    Konsantrasyon Adım Adım Mutlak Zihinsel ve Ruhsal Hakimiyet Ortalama bir insan rüzgârda savrulan ince bir yaprak gi  ...
  • Ölümsüzlük ve Özgürlük

    578 Pages·2013·6.14 MB·Turkish·New!
    veya "günah"lann doğasını açıklar.ıı Yoginin bu "engellerden" herhangi maz sesbirimler sözkonusudur: hrim, hr  ...
Load more similar PDF files
Ask yourself: What's one thing I would like to do more of and why? How can I make that happen? Next